En la tradición del Yoga, OM es
el mantra supremo, la más sagrada de las palabras sagradas
Hay un sinnúmero de beneficios al
cantar el mantra sagrado OM. El efecto
de vibración en el cuerpo es muy sanador.
Las frecuencias de sonido que se encuentran dentro del OM representan la
suma total de todos los sonidos posibles, y dado que en sánscrito los sonidos
están relacionados con los estados de conciencia, esto significa que dentro del
OM existe la vía para llegar a los más altos estados.
El sonido del OM tiene un efecto
relajante sobre todas las células del cuerpo.
OMs llevan la mente al foco y son
ideales para cantar con la meditación.
OMs calman la mente y equilibran
las energías mentales.
OMs tienen un efecto en la
integración de la clase. Traen el salón
junto en armonía.
OMs llevan la energía espiritual
a la habitación.
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